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En 10 Sesiones notarás la diferencia...

...y en 30, cambiará tu cuerpo. Alivia tus problemas físicos como dolores de espalda, de rodillas o de cadera, así como otros muchos. Ven a Way Pilates y compruébalo. Somos Profesionales y Especialistas.

Todo Pilates

¿Qué es Pilates? ¿Cuáles son sus Beneficios? ¿Cómo puedes empezar?

Equipo y Centro

Profesionales con años de experiencia, certificados y dedicados a tí, a tu salud y a tu bienestar

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Yoga Individual, en Grupo y para Parejas. Yoga en Familia y para niños con Síndrome de Down

¿Qué es Pilates?

El Método Pilates es un Sistema de acondicionamiento físico donde se trabaja desde la musculatura más profunda hasta la más periférica.

El Método Pilates

Su creador, Joseph H.Pilates, es quien da nombre al método. La técnica, se centra específicamente en la cintura escapular (tren superior) y cintura lumbo-pélvica (tren inferior) del cuerpo. Fortaleciendo estas partes del cuerpo se permite realizar libremente los movimientos del resto de la anatomía.

Se fundamenta en 6 principios básicos:

  • Precisión
  • Fluidez
  • Respiración
  • Concentración
  • Control
  • Estabilización

Saber Más

Los Beneficios de la Práctica de Pilates

Los resultados del método Pilates son visibles a corto plazo, según su precursor “en diez sesiones notarás la diferencia y en treinta te cambiará el cuerpo”.

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  • Ideal para los que siguen una dieta de adelgazamiento, o se están recuperando de una lesión.
  • Especialmente recomendado para los mayores: les ayuda a recuperar la elasticidad perdida, luchar contra la osteoporosis y fortalecer los músculos.
  • Alivia todo tipo de problemas físicos, como dolores de espalda, de rodillas o de cadera, entre otros muchos.
  • Mejora el tono muscular y corrige la postura.
  • Embarazo y postparto: ayuda a la futura mamá a mantener una buena postura en cada etapa de la gestación. La recuperación tras el parto es, además, más rápida.

Aprende más sobre Way Pilates en nuestro Canal Multimedia

 

En nuestro canal de Youtube dispones de ejemplos de ejercicios, actividades de nuestro centro, nuestro equipo de trabajo y nuestra metodología. Subimos de forma regular nuevos vídeos y actividades de interés, por lo que te recomendamos te suscribas a nuestro canal. Así, estarás siempre al día en el Mundo Pilates de Way Pilates!.

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  • Famosos en Way Pilates

     

     

    Los famosos se apuntan a Way Pilates


     

    Carmen Lomana, Norma Duval o Luis del Olmo son algunos de los famosos que se han apuntado a Pilates en el centro Way Pilates, un espacio de 400 metros cuadrados en pleno centro del barrio de Salamanca (Madrid). Convertido en centro de referencia para la práctica de esa disciplina, Way Pilates ha logrado enganchar a muchos rostros conocido.

    Leer más...

Nuestras Tarifas!

 

Disponemos de las Tarifas más competitivas de todo Madrid. ¡Compruébalo y sorpréndete!

Clases de Grupo (55min.)
1 Clase/Semana €90
2 Clases/Semana €150
3 Clases/Semana €180
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Clases Individuales (55min.)
Bono de 5 Clases €240
Bono de 10 Clases €400
Bono de 16 Clases €600
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¿Dónde estamos?

Way Pilates se encuentra en pleno Barrio de Salamanca de Madrid. Una localización privilegiada, de fácil acceso y grandes comodidades.

   Dirección: C/Velázquez, 69 (Semiesquina Ortega y Gasset)


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   Metro: Núñez de Balboa (200 mts), Velázquez (750 mts)
   Cercanías: parada Recoletos
   Autobuses: 1, 9, 19, 51, 74, N4
   Transporte Privado: Aparcamiento Calle Velázquez, nº 57 y nº 86
   Teléfono: +34 91 578 00 44
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 Horario: De Lunes a Viernes: 8:00 a 22:00 Ininterrumpidamente

Fines de Semana: Sábados de 10:00 a 14:00 (Únicamente clases de Yoga)